手机备份与重置所需的时间主要取决于多个因素，包括 数据量的大小、手机型号与配置、系统优化程度以及网络状况。以下是一些具体的概述：
硬重置（恢复出厂设置）
硬重置将手机恢复到出厂设置状态，包括删除个性化设置、应用数据和用户隐私信息。这个过程通常需要5-15分钟，具体时间取决于手机品牌、型号和操作系统。
例如，一部配备Android系统的手机可能需要约10分钟，而一部运行iOS系统的iPhone可能在5分钟内完成。
软重置（清除缓存）
软重置仅清除临时文件和应用程序缓存，不会删除用户数据。这个操作通常只需几秒钟就能完成。
备份时间
备份时间的长短主要取决于数据量的多少。如果设备中存储了大量的照片、视频、应用数据等，那么备份所需的时间自然会相对较长。
一般来说，备份一个存储了100GB数据的苹果手机，可能需要1到2个小时的时间。
备份速度还受到网络状况的影响。iCloud备份需要设备连接到稳定的Wi-Fi网络，如果网络速度较慢或不稳定，备份过程可能会更加耗时。
重置后的恢复时间
如果只是恢复出厂设置，并没有更新系统，也不需要联网，那么时间上，对于苹果，大约就1-2分钟的事。
如果涉及到系统更新或清理大量数据备份的话，可能得花上半小时甚至更久。
建议
在进行硬重置或备份前，建议先确认数据量大小，并选择合适的网络环境，以确保备份和重置过程顺利进行。
如果担心数据丢失，建议在重置前通过云服务或外部存储设备进行备份。