iOS手机上的备份时间 取决于多种因素，包括数据量、网络速度、备份方式以及iPhone的型号和存储容量。以下是一些具体的备份时间估算：
数据量
几百MB的数据通常只需几分钟到十几分钟。
几GB的数据可能需要半小时到一小时。
几十GB的数据可能需要1到2个小时。
网络速度
使用iCloud备份时，网络速度将直接影响备份效率。在网速较快的情况下，备份可能仅需几分钟到半小时；而在网速较慢的情况下，备份可能需要数小时甚至更长。
使用iTunes备份到电脑时，由于是实体USB连接，数据传输速率通常高于依赖网络的iCloud备份，因此备份时间通常较短，可能在几分钟到十几分钟之间。
备份方式
iCloud备份所需时间取决于网络连接速度、iPhone上存储的数据量以及iCloud服务器上的负载。在网络状况良好且数据量较小的情况下，备份可能仅需几分钟到半小时。然而，如果设备存储了大量媒体文件和应用数据，且网络速度较慢，备份可能需要数小时甚至更长。
iTunes备份到电脑的时间通常较短，苹果官方表示，备份时间不应超过15分钟。但是，如果备份大量数据，可能需要约40分钟。
iPhone型号和存储容量
拥有更大存储空间的iPhone可能需要更长时间来完成备份。
建议
首次备份：由于需要上传大量数据，首次备份可能需要数小时甚至更长。建议在Wi-Fi网络状况良好的情况下进行首次备份，并确保设备电量充足。
后续备份：在后续备份时，如果数据量没有显著增加，备份时间通常会较短。
网络环境：确保设备连接到稳定的Wi-Fi网络，以获得更快的备份速度。
通过以上信息，可以根据自己的设备数据量和网络环境，估算出大致的备份时间。