玩智能手机超过 5小时以上的人，会增加43%的肥胖风险。具体来说，每天使用智能手机5个小时或更久的人，肥胖风险显著增加，同时其他不良生活习惯也会增加患心脏病的风险。此外，使用手机时间过长还可能导致饮食结构不合理，比如摄入更多的含糖饮料、快餐、薯片和方便面等，这些都是导致肥胖的因素。
因此，建议减少连续使用手机的时间，并定期进行适当的身体活动，以维持健康的体重和生活方式。