苹果手机输送数据的时间主要 取决于数据量的大小、传输方式以及网络条件。以下是一些常见情况下的传输时间参考：
通过蓝牙传输
蓝牙传输速度相对较慢，通常为2-3 Mbps（兆比特每秒）。
小文件或照片等可以在几秒钟内完成传输，但大型文件可能需要更长时间。
通过Wi-Fi直连
如果两台iPhone处于同一Wi-Fi网络下并且启用了AirDrop功能，则可以实现快速数据传输。
根据Wi-Fi信号强度和路由器性能，其速度可达到几十Mbps甚至上百Mbps。
通过Wi-Fi直连传输数据通常需要20-30分钟左右，具体时间取决于数据量大小。
使用第三方应用程序
有许多第三方应用程序（如SHAREit、Xender等）可在两台iPhone之间进行高速数据传输。
这些应用通常使用局域网连接，并具有更快的传输速度。
具体的时间取决于文件大小和设备性能，通常只需数秒到数分钟不等。
通过有线传输
使用Lightning线或USB-C线连接两台iPhone进行数据传输。
USB-C接口的传输速度可达480 Mbps，对于100GB的数据，传输时间约为28分钟。
有线传输通常比无线传输更快且更稳定，但具体时间也会根据数据量和设备状况有所不同。
通过iCloud备份恢复
传输时间取决于备份大小和网络速度。
对于较小的备份文件（几百MB），可能只需要几分钟。
对于较大的备份（数GB），可能需要几个小时或更长时间才能完成。
通过iTunes备份恢复
备份和恢复大约需要30分钟到1小时左右。
建议
对于小量数据，可以通过蓝牙或Wi-Fi直连快速传输，通常只需几分钟。
对于大量数据，建议使用有线传输（如USB-C线）或第三方应用程序，以获得更快的传输速度。
确保网络连接稳定，以便在传输过程中保持高速数据传输。
这些时间和速度仅供参考，实际传输时间可能会因具体情况而有所不同。