手机使用多久需要更换硅脂 取决于多种因素，包括硅脂的品质、使用环境、负载强度等。以下是一些具体的建议：
普通硅脂
一般需要每半年到一年更换一次。
如果环境温度较高或设备负载较大，建议每一年更换一次。
优质硅脂
一般需要每1到2年更换一次。
高含银量的硅脂如Z9，由于耐高温性能极好，在200度的高温下可以使用3年以上。
特殊使用场景
在高温、多尘环境中使用的设备，建议每年更换一次硅脂。
对于游戏、视频编辑等高性能需求下的使用场景，建议每年检查一次硅脂状态。
硅脂状态
如果硅脂出现干裂、杂质或气泡，应及时更换。
如果设备在使用过程中温度异常升高，这也是硅脂需要更换的明显迹象。
建议
定期检查：无论使用何种硅脂，建议每1到2年检查一次硅脂的状态，以确保其散热性能。
清洁处理：在更换硅脂前，务必将旧的硅脂清理干净，避免杂质和气泡影响新硅脂的性能。
选择品质：尽量选择导热系数高、耐高温性能好的硅脂，以保证设备的散热效果和使用寿命。
通过以上信息，可以根据自己的设备使用环境和需求，选择合适的硅脂并定期更换，以保证设备的稳定运行和良好的散热效果。