手机在 电量剩余20%左右时开始充电是最佳的选择。这是因为在这个电量区间，电池既不会过度放电，也不会因为频繁充电而受到损害。具体来说，当手机电量剩余20%到30%时开始充电，一般需要 4-5小时即可充满。
此外，使用原装充电器进行充电也是非常重要的，因为它们通常能提供与手机所需相匹配的功率和稳定性，从而保护电池的健康。
总结建议：
1. 尽量在手机电量剩余20%到30%时开始充电。
2. 使用原装充电器进行充电。
3. 避免在电量完全耗尽后再充电，以免损害电池寿命。
4. 尽量避免边充电边使用手机。