手机拆膜加热的时间主要取决于加热设备的类型和设定的温度。以下是几种常见加热方式及建议的加热时间：
使用加热台
温度设定：80度到90度之间。
加热时间：3到4分钟左右。
使用热风枪
温度设定：80°C到100°C之间。
加热时间：由于热风枪的温度集中且风力强，加热时间可能稍短，建议为30秒到2分钟。
使用吹风机
温度设定：一般温度和风力较低。
加热时间：需要更长一些，大约在3到4分钟。
综合以上信息，如果使用加热台进行加热，建议将温度设定在80度到90度之间，加热时间为3到4分钟。如果使用热风枪，温度设定在80°C到100°C之间，加热时间可以缩短至30秒到2分钟。使用吹风机时，由于温度和风力较低，加热时间可能需要3到4分钟。
请根据具体情况选择合适的加热方式和时间，以确保屏幕胶能够充分软化，从而轻松拆卸手机屏幕。