手机可持续充电的最佳时间主要 取决于电池类型、手机型号以及用户的使用习惯。以下是一些通用的建议：
避免长时间充电：
现代智能手机使用的锂离子电池没有记忆效应，因此不需要进行长时间（如12小时）的充电。一旦电池充满，应立即拔掉充电器，避免长时间过充。
适度充电：
尽量保持手机电量在20%至80%之间，这是电池的最佳工作状态。避免频繁地将电量充至100%或放电至0%。
随用随充：
不需要等到电池完全耗尽再充电，可以随时随地进行充电。现代智能手机通常有充电保护功能，当电量达到一定百分比时会自动停止充电。
避免在信号弱的地方充电：
在信号强度弱的地方打电话会消耗更多电量，因此最好在信号强的地方进行充电。
减少后台软件运行：
多软件运行会耗电，因此建议减少后台运行的软件数量，以节省电量。
关闭不必要的功能：
例如，不使用时关闭蓝牙、退出播放器等，以减少电量消耗。
使用省电模式：
可以借助第三方软件来检测和管理耗电应用，进一步提高电池使用效率。
综上所述，手机充电的最佳做法是避免长时间充电，保持电量在合理区间，并随时根据需要充电。这样可以有效延长电池的使用寿命并保持较好的电池性能。