手机上如何恢复qq说说
恢复手机上的qq说说需要通过备份软件来进行操作。首先在电脑上安装备份软件，连接手机并选择备份QQ说说选项，按照提示操作完成备份。当需要恢复时，再次打开软件选择恢复QQ说说选项，按照提示操作即可将备份的内容恢复到手机上。
1.打开QQ空间日志
首先登录QQ进入QQ空间，点击上方的日志选项。在空间日志页面右侧找到“回收站”，点击进入，这里存放着删除的说说和日志。
2.输入独立密码
在回收站页面需要输入QQ空间独立密码，输入正确后点击确定选项。如果忘记密码，可以尝试重置。
3.备份QQ说说
QQ空间提供了备份与还原功能，在设置中找到“说说备份与还原”，选择要备份的时间段并点击开始。这样可以将重要的说说内容备份。
4.使用QQ恢复系统
腾讯公司提供的QQ恢复系统可以帮助找回删除的QQ联系人和其他数据，普通用户可申请恢复三个月内删除的全部好友。
5.利用隐私空间工具恢复说说
在手机QQ中，点击个人头像进入隐私空间工具，在工具中可以找到恢复说说的选项，按照提示进行操作即可恢复之前删除的说说。