手机光化膜（钢化膜）的更换周期主要 取决于使用频率、环境条件以及膜的质量。以下是一些具体的建议：
一般建议
钢化膜的使用寿命通常在3个月到1年之间。
建议每3到6个月更换一次钢化膜，以确保其保护效果。
使用频率和环境
如果手机使用频繁，特别是在户外或恶劣环境下，钢化膜可能更容易受到磨损和污染，建议每3到6个月更换一次。
即使钢化膜表面没有明显损伤，也建议每半年更换一次，以避免发黄现象对屏幕显示的影响。
膜的质量
质量较好的钢化膜半年左右换一次即可，质量一般的钢化膜最好2-3个月就换一次。
高质量的钢化膜由于耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。
其他因素
随着时间的推移，钢化膜上的疏油层会逐渐磨损，导致手感干涩且极易沾染指纹，影响屏幕的清晰度。
钢化膜也会逐渐发黄，影响透光率和屏幕的色彩表现，使得在室外看不清屏幕内容或屏幕显示内容偏色。
综合以上信息，可以得出以下结论：
一般用户：每3到6个月更换一次钢化膜，以确保手机屏幕的保护效果和使用体验。
高频使用者或恶劣环境：建议每3个月更换一次，以减少磨损和污染的影响。
高质量钢化膜：可以延长到一年更换一次，但需要注意疏油层和发黄问题。
请根据个人使用习惯和环境条件选择合适的更换周期，以有效保护手机屏幕。