手机换了内屏后，建议在 24小时之后再拆橡皮筋。这是因为在更换内屏时使用的专用胶水需要一段时间才能完全固化，以确保屏幕与框架之间的稳固粘合，避免脱胶现象的发生。在胶水表干后的3分钟内，屏幕容易发生错位，而24至48小时的完全固化时间则能够确保胶水的稳定性，从而方便用户后续操作屏幕。
因此，在更换内屏并绑上橡皮筋后，应等待至少24小时，待胶水完全固化后再进行拆除，以保证更换效果和使用体验。