一度电（1千瓦时，即1000瓦时）可以充手机多少次，取决于多个因素，包括手机电池的容量、充电器的功率和电压，以及是否使用快充等。以下是一些具体的计算和参考数据：
一般手机电池容量
3000mAh的手机，一度电大约可以充满3-4次。
4000mAh的手机，一度电大约可以充满2-3次。
快充影响
使用快充会显著缩短充电时间，但也会对电池寿命产生影响。
电池容量和充电电压
电池容量为1000mAh，充电电压为4V的情况下，一小时耗电4Wh，250小时耗一度电，因此5-6小时可以充满四次左右。
特定手机型号
例如，苹果手机电池容量在2000mAh左右，一度电可以充电约125次。
电池容量为3000mAh的手机，一度电可以充电50-60次。
实际使用
实际使用中，由于充电器效率、电池管理系统的功耗和充电过程中的能量损失等因素，一度电实际充电次数可能会少于理论值，一般在50次左右。
建议
选择合适的充电器：使用与手机电池容量相匹配的充电器，并尽量选择快充功能，以缩短充电时间。
避免过度充电：虽然快充可以缩短充电时间，但长时间充电可能会对电池寿命产生影响，因此建议手机电量在20%-80%之间进行充电。
定期维护电池：保持良好的电池使用习惯，避免长时间放电和过度充电，有助于延长电池寿命。
这些数据提供了一个大致的参考，具体充电次数还需根据实际使用的充电器和手机型号进行具体测试。