手机能连续游戏多久不玩并没有一个固定的答案，因为这取决于许多因素，包括：
个人健康状况：
长时间连续玩游戏可能导致眼睛疲劳、肩颈紧张、手部疲劳等问题。建议每次连续游戏的时间不超过半小时，然后进行适当的休息。
游戏类型和难度：
一些需要高度集中精力和技巧的游戏可能需要更长的时间来完成。轻松愉快的游戏可能可以连续玩更长的时间而不会感到厌倦，而紧张刺激的游戏可能需要更频繁地休息。
电池寿命和手机性能：
手机的电池容量和性能会影响游戏时间。电池容量较大且游戏不太耗电的手机可以连续挂机数小时甚至一整天，而电池容量较小或游戏需要大量计算和图像渲染的手机可能只能支持几个小时。
环境因素：
在嘈杂的环境中连续玩游戏可能会影响专注力和游戏体验，从而缩短游戏时间。在安静的环境中，可能能更专注于游戏，从而延长游戏时间。
自律性和自我控制能力：
设定一个合理的时间表，并确保留出足够的时间做其他活动和休息，避免长时间连续游戏对身体造成不良影响。
建议
合理安排时间：根据个人情况和游戏类型，合理安排游戏时间，避免过度沉迷。
定期休息：每连续游戏一段时间后，应休息一段时间，做一些眼保健操或活动身体，以缓解疲劳。
保持健康习惯：保持良好的坐姿和屏幕亮度，避免长时间保持同一姿势，以减少对身体的不良影响。
综上所述，手机连续游戏的时间应根据个人情况和游戏类型灵活调整，并注意身体健康和休息。