找回QQ密码所需的时间主要取决于你选择的找回方式以及提供的信息的完整程度。以下是几种常见方式的耗时情况：
使用密保找回
如果你记得密保手机号码并且已经绑定了手机号码，通常可以通过发送短信验证码来更改密码，这个过程 非常快，通常可以在3分钟之内完成。
使用绑定手机找回
通过绑定手机找回密码的速度也相对较快，通常在几分钟之内就可以完成。
申诉找回
如果你选择通过申诉的方式来找回密码，根据QQ会员等级的不同，申诉时间会有所区别：
QQ会员：申诉需要10个小时处理。
普通QQ用户：申诉通常在72小时内处理好。申诉的成功率也取决于所填资料的完整程度以及辅助申诉时三个好友的确认速度。如果资料属实且确认速度快，申诉可以在几小时内成功。
建议
如果记得密保手机号码和绑定的手机号码，建议优先使用这些方法，因为它们通常是最快的方式。
如果这些信息都不记得，那么通过申诉找回密码可能是唯一的选择，此时应确保提供尽可能详细和准确的信息，并请求好友尽快确认，以提高申诉成功的速度。