手机屏幕烧屏的时间主要取决于多个因素，包括屏幕类型（如OLED或AMOLED）、屏幕亮度、显示内容以及使用环境等。以下是一些关键点：
OLED屏幕
OLED屏幕的烧屏时间相对较短，一般在200小时到500小时之间，具体取决于屏幕亮度和显示内容。
如果屏幕亮度较高，烧屏会更快。例如，在最高亮度下，OLED屏幕可能只需要20多天连续显示同一个页面就会出现烧屏。
在最初的200小时内，将OLED屏幕的对比度调到50或更低可以延缓烧屏。
AMOLED屏幕
AMOLED屏幕在最初的200小时使用时间里较容易烧屏，但具体烧屏时间也受亮度和显示内容的影响。
使用习惯
避免长时间显示同一个静止画面是预防烧屏的关键。例如，iPhone12在不使用时应尽量息屏，避免超过8小时的连续亮屏。
设置自动熄屏时间，如每30秒熄屏，可以有效减少烧屏风险。
屏幕规格
屏幕的T95指标（即屏幕亮度降低到原来的95%所需的时间）在600nit亮度下一般都在250小时以上，好的屏幕可以达到400小时以上。
建议
为了延长手机屏幕的使用寿命，建议采取以下措施：
尽量避免长时间保持同一画面。
降低屏幕亮度，尤其是在不使用时。
定期更换屏幕显示的内容。
使用自动熄屏功能，减少屏幕长时间亮屏的时间。
这些措施可以有效降低手机屏幕烧屏的风险。