七千毫安时（mAh）的电池能用多久手机，主要取决于以下几个因素：
设备类型和使用方式
基础操作：如果主要用于浏览网页、看视频、发送短信或通话等低强度操作，7000mAh的电池通常可以支持一天以上的使用时间。
高强度操作：对于游戏、视频剪辑等高能耗应用，电池寿命会缩短，可能需要一天内多次充电。
电池技术和优化
电池容量和能量密度：电池的容量越大，能量密度越高，理论上续航时间越长。例如，真我Neo7的7000mAh电池在AI节电引擎的加持下，能够支持B站视频播放长达21小时，王者荣耀120帧模式下畅玩8.5小时。
电池管理系统（BMS）：不同的设备采用不同的电池管理系统，能够更有效地管理电池电量，从而延长电池的使用时间。
其他硬件配置
处理器和屏幕：高性能的处理器和屏幕会消耗更多电量，从而影响电池的续航时间。例如，红魔10 Pro+配备的7050mAh电池在11分钟内就能将电池从0充到50%，满电续航更是达到了惊人的52个小时。
综合建议
日常使用：对于日常使用，7000mAh的电池通常可以支持两天一充，甚至三天一充，具体取决于个人使用习惯和需求。
高强度使用：对于频繁进行高强度操作的用户，可能需要更频繁地充电，例如每天充电一次甚至多次。
选购建议：在选购手机时，可以优先考虑那些配备了大容量电池且电池技术先进的设备，这样可以确保更长的续航时间。
希望这些信息对你有所帮助。