手机发烫恢复正常的时间取决于多个因素，包括手机的使用情况、发烫的原因以及采取的措施等。以下是一些可能的情况和相应的恢复时间：
正常使用时间
手机在正常使用情况下，由于电池和其他硬件的发热，可能会有一定程度的发热。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理，手机在一段时间后会自然冷却。
长时间连续使用
如果手机长时间连续使用，如玩游戏、看视频或进行其他高负荷操作，手机会持续发热。这种情况下，手机通常会在1小时到几小时之间冷却下来，具体时间取决于设备的性能和散热情况。
环境温度过高
在高温环境下使用手机，手机散热会受到限制，导致发热加重。在这种情况下，手机可能需要更长的时间来冷却，通常在几小时到一天之间。
软件问题
手机软件问题也可能导致手机异常发热，例如后台运行过多的应用程序、系统故障或病毒等。这种情况下，解决软件问题后，手机通常会在几分钟到几小时内恢复正常。
硬件问题
如果手机硬件出现故障，如电池老化、处理器过热等，可能需要更长时间来恢复。这种情况下，建议将手机送至专业维修店进行检查和维修。
建议
避免长时间连续使用：尽量减少长时间使用手机，定期休息，避免过度发热。
优化软件：检查手机中是否有运行过多的应用程序，关闭不必要的后台进程，更新系统到最新版本。
清理散热：定期清理手机内部的灰尘，确保散热通道畅通。
检查硬件：如果手机经常异常发热，建议检查电池、处理器等硬件是否正常，必要时请专业人士维修。
希望这些建议能帮助你更好地理解和解决手机发烫的问题。