手机原厂膜的更换周期主要取决于多种因素，包括膜的种类、使用频率、使用环境以及用户的使用习惯。以下是一些具体的建议：
塑料膜
塑料膜价格较低，但耐磨性和防刮性较差，一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
钢化膜
钢化膜具有较高的硬度和抗冲击能力，能够很好地保护手机屏幕，使用寿命通常在一年左右。但具体使用寿命也受到使用频率和环境的影响，如经常在户外或恶劣环境下使用，可能需要更频繁地更换，建议每3到6个月更换一次。
蓝光膜
蓝光膜主要为了减轻长时间使用手机对眼睛的伤害，其使用寿命也大致在一年左右，但需注意其防蓝光效果可能会随时间减弱。
综合建议
一般情况：如果手机使用环境较好，且使用频率不高，钢化膜可以每1到2年更换一次。
恶劣环境：如果手机经常暴露在沙尘暴、高温、潮湿等恶劣环境中，建议每3到6个月更换一次钢化膜，以确保其保护效果。
观察状态：在使用过程中，应定期观察钢化膜的状态，如出现明显的划痕、气泡、起泡或脱落现象时，应及时更换，即使表面没有明显损伤，也建议每半年更换一次，以避免发黄现象对屏幕显示的影响。
通过以上信息，可以根据自己的使用习惯和环境条件，选择合适的更换周期，以有效保护手机屏幕。