手机贴膜的更换周期主要取决于贴膜的类型、使用环境以及个人使用习惯。以下是一些常见贴膜类型及其建议的更换周期：
高清膜和防蓝光膜
由于材质较软，容易受到划痕和磨损，一般建议每半年到一年更换一次。
钢化膜
材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。
质量较好的钢化膜半年左右换一次即可，质量一般的钢化膜最好2-3个月就换一次。
塑料膜
价格较低，但耐磨性和防刮性较差，一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
液态膜
更换周期相对较长，一般可以使用五六年，但具体情况还需根据膜的质量和使用情况而定。
建议
定期检查：建议定期检查手机贴膜的外观，特别是是否有明显的划痕和磨损。如果贴膜出现严重磨损，应及时更换，以保护手机屏幕。
使用环境：使用环境也会影响贴膜的使用寿命。例如，经常在户外使用手机，建议更频繁地更换贴膜，以应对更多的刮擦和磨损。
个人习惯：个人使用习惯也会影响贴膜的更换周期。例如，频繁使用手机、手上有尖锐物品（如钥匙、指甲等）的用户，可能需要更频繁地更换贴膜。
综上所述，手机贴膜的更换周期一般为半年到两年，具体更换频率可以根据贴膜类型、使用环境和用户习惯进行调整。