iPhone XR的电池续航时间受多种因素影响，包括屏幕亮度、使用环境、应用程序和网络连接等。以下是一些具体的续航数据：
一般使用情况下
如果屏幕亮度较高且后台运行应用程序较多，iPhone XR每小时耗电量约为20%。
一般情况下，电池在一个小时内掉电10-20%可以认为是正常的。
官方数据
苹果公司官方数据显示，iPhone XR在无线通话、上网、无线视频播放和无线音频播放时的续航时间分别长达25小时、15小时、16小时和65小时。
极端使用情况下
在持续玩大型游戏或长时间亮屏的情况下，续航时间可能会缩短。
充电速度
iPhone XR支持快速充电，30分钟内最多可充至50%电量。
综合建议
日常使用：如果正常使用，iPhone XR在一天内（按照8小时计算）的续航时间通常是可以满足需求的。
外出：对于经常外出或忘记带充电器的用户，XR可以在几乎不使用的情况下持续两天不充电。
节能模式：可以考虑使用节能模式来延长电池续航时间。
充电：为了确保随时充电，建议随身携带充电器或移动电源。
这些数据提供了一个大致的参考，实际使用中续航时间可能会有所不同。