手机亮屏保持的时间主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
一般建议
30秒到10分钟的亮屏时间被认为是正常的。
对于新手机，亮屏时间一般在4到6个小时之间是正常的范围。
根据使用习惯
如果用户频繁使用耗电较高的应用或提高屏幕亮度，亮屏时间可能会相对较短。
连续看手机屏幕的时间不宜超过20分钟，之后应让眼睛休息5分钟，以避免眼睛疲劳。
系统设置
手机的屏幕亮屏时间是可以设置的。例如，在Android系统中，可以在“设置”中找到“显示与亮度”，然后选择“屏幕超时”或“休眠”选项，调整时间从15秒到永不锁定。
在iOS系统中，可以在“设置”中找到“显示与亮度”，然后找到“自动锁定”功能，调整时间从15秒到永不锁定。
特殊需求
如果需要长时间亮屏，例如在夜间查看手机，可以选择将屏幕设置为永不休眠。
但需注意，长时间亮屏会增加手机的电量消耗，并可能对眼睛造成疲劳。
建议
根据使用需求调整：如果你经常需要长时间使用手机，可以适当延长亮屏时间，但要注意眼睛的休息。
节能环保：建议选择合适的亮屏时间，避免不必要的电量消耗。
定期休息：遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看远方20秒，放松眼睛。
希望这些建议能帮助你找到最适合自己的手机亮屏时间设置。