中考前玩手机的时间应该有所限制，以确保有足够的时间进行复习和休息。以下是一些建议：
限制时间：
每天玩手机的时间最好控制在40-60分钟，一周总共约七个小时左右。可以将一天的时间分为两次使用手机，一次用于查询资料，一次用于其他目的，避免沉迷和上瘾。
避免游戏：
在中考前至少两周内，建议完全停止玩手机游戏，以便集中精力复习和巩固知识。这段时间内，可以将手机作为通讯工具使用，但避免将其作为娱乐工具。
规定时间：
完成复习任务后可以适当玩手机，但时间应控制在30分钟到60分钟之间，并且不能影响学习和正常休息。
自律使用：
如果决定玩游戏，应设定明确的时间限制，例如每天半小时，并且到点必须放下，避免拖延。
放松为主：
建议选择一些轻松、益智类的游戏，如益智类游戏、角色扮演类游戏等，这些游戏有助于提高思维能力和反应速度，同时缓解学习压力。
综合以上建议，中考前玩手机的时间应尽量控制在1小时以内，并且要合理安排，避免影响学习和休息。家长和老师也应给予学生更多的支持和鼓励，帮助他们更好地应对中考的压力。