要查看手机充电量，可以通过以下几种方法：
通过系统设置查看
Android系统：进入“设置”菜单，选择“电池”或“电池与性能”选项，在电池使用详情中可以看到“充电次数”或类似的统计信息。
iOS系统：打开“设置”，选择“电池”选项，进入后查看“电池健康”部分，虽然不直接显示充电次数，但可以通过比较最大容量和购买时的容量来估算充电循环次数。
使用第三方应用
市面上有许多第三方应用可以监测手机的充电次数，例如iTools、Battery Life、PowerUtil等。这些应用通常需要在手机上安装并授予相应的权限，以便能够读取电池使用情况和充电记录。安装后，用户可以通过应用界面查看详细的充电历史，包括每次充电的起始时间、充电时长以及充电电量等信息。
结合使用记录推断
如果不想安装第三方应用，也不想查看电池健康状态，还可以通过回忆手机的使用记录来推断充电次数。例如，回想每天大约需要充电几次，以及每次充电的时长和电量变化，通过长时间的观察和记录，可以大致估算出手机的充电次数。
建议
对于Android用户，建议首先尝试使用系统设置中的查看功能，如果需要更详细的数据，再考虑使用第三方应用。
对于iOS用户，由于系统限制，可能需要借助第三方应用来获取充电次数信息。
通过上述方法，你可以轻松查看手机的充电次数和相关信息，从而更好地了解电池的使用情况。