手机贴膜的更换周期主要取决于贴膜的类型和使用环境。以下是一些常见贴膜类型及其建议的更换周期：
高清膜和防蓝光膜
由于材质较软，容易受到划痕和磨损，一般建议每半年到一年更换一次。
钢化膜
材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。
高质量的钢化膜可以使用一年左右，但如果使用频繁或环境较为恶劣，建议每半年更换一次。
塑料膜
价格较低，但耐磨性和防刮性较差，一般使用几个月后就会出现划痕和磨损，建议每半年更换一次。
建议
根据使用环境调整：如果手机使用环境较为恶劣，如经常接触灰尘、污垢或经常摔落，建议更频繁地更换贴膜。
根据使用频率调整：如果每天使用手机且频繁接触屏幕，建议每半年更换一次贴膜，以保证其防护性能。
根据个人需求调整：如果对手机屏幕的保护要求较高，且预算允许，可以选择更耐用的钢化膜，并适当缩短更换周期。
总之，手机贴膜的更换周期并没有固定的标准，建议根据个人使用情况和需求进行调整。