手机40格电量（假设每格代表10%的电量）通常可以支撑以下使用时间：
一般使用情况下
40格电量大约是40%的电池容量。
一般智能手机在充满电后可持续使用8至12个小时。
因此，40格电量大约可以支撑 4至6小时的使用时间。
具体使用情况的考虑
使用频率和所运行的应用程序会显著影响电池续航时间。
播放音乐、视频或玩游戏时，电量消耗会更快。
建议
如果你需要更长时间的使用手机，建议选择电池容量更大的手机型号。
在不使用时，尽量减少屏幕亮度和关闭不必要的应用程序，以节省电量。
定期充电，避免电量耗尽。