关于苹果手机跳绳减肥效果的时间，以下是一些具体的建议：
一般需要1个月以上的时间才会有效果 。跳绳减肥需要坚持30分钟以上，才能达到燃烧脂肪的效果。正确的跳绳减肥办法见效要在三周左右
。有氧运动能够消耗脂肪，但是需要达到一定的时间才能有一定的疗效。
跳绳减肥在1-3个月有效果，具体时间因人而异，需要根据患者实际情况来分析。
一般情况下坚持一个月到两个月会有效果，但如果饮食控制不佳，可能需要两个月左右才有效果。
跳绳减肥可能需要20天到30天见效，具体时间因人而异，每天坚持跳绳20分钟到30分钟，能够将体内多余的热量和脂肪消耗掉。
建议
循序渐进： 刚开始跳绳时，可以从每次5分钟开始，逐渐增加到10分钟、15分钟，最后达到30分钟以上。 饮食控制
坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心，不要期望短时间内就能看到显著的效果。
综合以上信息，可以得出结论：苹果手机跳绳减肥的效果因人而异，但一般需要1个月到3个月的时间才能看到明显的效果。建议每天跳绳时间不少于30分钟，并结合合理的饮食控制，以达到最佳的减肥效果。