对于五岁的孩子，建议每天使用手机的时间不超过1小时。这个时间限制主要是为了保护孩子的眼睛健康，防止近视等问题，同时也有助于他们培养良好的生活习惯和自我控制能力。
具体建议如下：
限制使用时间：
每天总的使用时间不应超过1小时，且每次使用时间不宜过长，建议每隔一段时间（如20-30分钟）就让孩子休息一下眼睛和大脑。
选择合适的内容：
尽量让孩子使用手机进行教育或娱乐活动，避免长时间沉迷于游戏或短视频等容易上瘾的内容。
家长陪伴：
家长应陪伴孩子一起使用手机，帮助他们理解所看到的内容，引导他们正确使用手机。
灵活调整：
根据孩子的兴趣、情绪和环境，家长可以灵活调整孩子使用手机的时间，但总体上应控制在每天1小时以内。
通过以上建议，可以帮助五岁的孩子合理使用手机，既享受科技带来的乐趣，又保护他们的身心健康。