一般来说， 2到3年左右更换手机是比较常见和合理的选择。以下是具体的理由：
硬件性能：
手机硬件配置在购买后的2到3年内通常能达到最佳性能，满足大部分用户的需求。
软件兼容性：
随着软件的不断更新和升级，新版本的应用程序和功能对手机的硬件要求越来越高。使用三年后，手机可能无法完全满足这些需求，导致使用体验下降。
市场趋势：
手机厂商通常会在2到3年内停产旧款机型，这时更换手机可以获得更好的性能和功能。
保值率：
在三年左右更换手机，手机的保值率较高，能够避免因技术过时而导致的设备贬值。
使用习惯：
良好的使用习惯可以延长手机的使用寿命，但如果手机配置较低，可能在使用五年后仍需要更换。
建议
对于高性能或高端手机，由于硬件配置较高，使用三年左右可能仍然保持良好的性能，可以根据个人需求和预算选择更换时间。
对于低端手机，由于其配置相对较低，使用三年后可能无法满足新的软硬件需求，建议在三到五年内更换手机。
综合考虑，三年一换是一个较为合适的时间周期，既能保证手机的性能和用户体验，又能保持较高的保值率。
总之，多久不用买手机合适并没有固定的答案，需要根据个人的使用需求、预算以及对手机性能的要求来决定。