抢劫一个手机的行为，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条的规定，一般会被认定为抢劫罪，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。具体量刑还会受到其他因素的影响，例如抢劫的数额、抢劫的次数、是否在公共交通工具上抢劫、是否冒充军警人员抢劫等。
如果抢劫数额较大或有其他严重情节，可能会被判处更重的刑罚，如十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
此外，如果抢劫行为未造成人员伤亡，且数额不是特别巨大，可能会适用较轻的刑罚，如在三年至五年有期徒刑的幅度内确定量刑起点。
综上所述，抢劫一个手机的行为，一般判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。具体刑罚还需根据案件的具体情况综合判断。
建议：
如果涉及抢劫行为，应尽快自首并配合警方调查，以争取宽大处理。
如果需要法律帮助，建议咨询专业律师，以便获得更准确的法律意见和辩护策略。