手机散光灯的照明时间主要取决于以下几个因素：
电池容量：
手机手电筒的照明时间大致与电池容量成正比。电池容量越大，理论上照明时间越长。例如，一块2000-3000mAh的手机电池在只用于手电筒照明的情况下，大约可以提供20-30小时的照明时间。
灯泡亮度与功耗：
灯泡的亮度和功耗也会影响照明时间。亮度越高，功耗越大，相对而言照明时间就会缩短。一些手机在满电情况下，作为手电筒使用可以达到二三十小时甚至更长时间，但这也会受到灯泡亮度等因素的影响。
使用环境：
在正常使用情况下，手机手电筒的寿命一般超过手机本身的使用寿命2-3年。这是因为手电筒的LED灯泡寿命通常很长，可达数万小时。
综合以上因素，可以得出以下结论：
充满电的手机当手电筒使用时，根据电池容量和灯泡亮度的不同，照明时间可以从几小时到几十小时不等。例如，电池容量为2910mAh的iPhone 7 Plus在充满电后，至少可以使用20-30小时。
如果考虑连续长时间使用，由于LED灯泡的寿命较长，一般不会立即损坏，但需要注意电池的续航和发热情况，避免因过热而影响手机寿命。
建议根据具体手机型号和使用需求来评估手机散光灯的照明时间，并注意合理使用，以延长手机及其手电筒组件的使用寿命。