手机电池的电量使用时长与多个因素有关，包括电池容量、使用情况和电池健康度等。以下是一些关键点：
电池容量：
电池的容量通常以毫安时（mAh）为单位，表示电池能够存储的电量。例如，一个700毫安时的电池意味着它可以在1小时内提供700毫安的电流。
电池健康度：
随着使用时间的增加，电池的容量会逐渐下降。当电池健康度降至70%时，其续航能力通常已经不如新电池。苹果手机在电池效率为70%时，可能无法支持一整天的使用。
充电效率：
充电过程中会有能量损耗，通常只有约70%的电能能够转换为电池存储的化学能。因此，1度电（1千瓦时）在理想情况下可以为手机电池提供约181次充电（充满立即拔掉充电器的情况下）。
使用习惯：
频繁的高强度使用（如长时间玩游戏、视频播放等）会加速电池容量的衰减。
综合考虑
电池容量：700毫安时的电池在充满电后，理论上可以使用约3.5小时（700毫安时 * 1小时/1000毫安时）。
电池健康度：如果电池健康度为70%，其实际续航时间可能会缩短，可能无法支持一整天的正常使用。
充电效率：即使电池健康度较高，充电过程中也会有能量损耗，实际可用电量会低于标称容量。
建议
定期更换电池：为了保持良好的续航能力，建议定期更换手机电池，特别是在电池健康度显著下降时。
优化使用习惯：避免长时间高强度使用手机，可以有效延长电池的使用寿命。
使用原装充电器：使用原装充电器可以确保充电效率和电池健康。
通过以上信息，可以大致估算出手机在70%电量下的使用时长，但实际使用时间还会受到多种因素的影响。