考研人在平常使用手机的时间 因个人习惯和备考需求而异，但通常有以下几种情况：
限制使用时间
有些考研人会设定每天的手机使用时间限额，比如在7、8月的复习期间，每天学习10小时以上，但手机使用时间不超过30分钟，以避免影响学习效果。
偶尔使用
有些人在备考期间，手机使用相对较少，大部分时间用于专心学习，但在休息或午休时可能会使用手机放松一下，比如午休半小时或晚上一小时。
较高使用量
也有人在备考期间每天使用手机的时间较长，可能达到8个小时，其中包括使用学习软件和浏览信息。
建议
合理安排时间：建议考研人尽量少用手机，专注于学习，可以通过设定时间限额来控制手机使用时间，确保高效备考。
自律和自控：强化自律和自控意识，避免因手机分心影响学习效果。
有效利用时间：在休息时或完成学习任务后，可以适当使用手机放松一下，但应避免长时间沉迷于手机。
结论
考研人平常使用手机的时间因人而异，但建议尽量控制使用时间，确保高效备考。可以通过设定时间限额和自律来减少不必要的使用，从而提高学习效果。