手机息屏待机时间多久最好并没有一个固定的答案，因为它 取决于多种因素，包括手机的电池容量、使用习惯、屏幕亮度、以及用户对手机续航和眼睛健康的关注程度等。以下是一些常见的建议：
省电与电量消耗：
手机屏幕是主要的耗电部件之一，如果息屏时间设置得太短，频繁亮屏会消耗大量电量。因此，合理设置息屏时间可以有效节省电量。有建议将息屏时间设置为30秒至1分钟，以平衡电量消耗和使用便利性。
保护眼睛：
长时间保持屏幕点亮会对眼睛造成疲劳和干涩。因此，从保护眼睛的角度出发，建议将息屏时间设置在1分钟以内，避免过长时间盯着屏幕。
延长手机寿命：
频繁地让屏幕长时间亮着会加速屏幕及整机的损耗。合理设置息屏时间可以减少屏幕长时间亮着的时间，从而延长手机的使用寿命。
个人使用习惯：
用户可以根据自己的使用习惯和需求调整息屏时间。例如，如果经常需要使用手机查看信息，可以适当延长熄屏时间，反之则可以缩短。有些手机还支持根据时间段设置不同的熄屏时间，以进一步节省电量和保护眼睛。
综合以上建议，对于大部分用户来说，将息屏时间设置为1分钟是一个较为合理的选择。这样既能保证短暂停留时屏幕不会太早熄灭，又能在不需要的时候节省电量。当然，如果你有特殊需求或习惯，也可以根据自己的实际情况进行调整。