新媒体工作每天看手机的时间因人而异，但根据一些从业者的分享，可以得出以下信息：
苏莙好：
从事媒体工作的苏莙好每天手机使用时长有4个多小时，最多一天能用8小时，平均14分钟解锁一次手机。她主要关注微博，包括热搜榜、浏览新鲜事和时事。
具静：
北京某高校研三学生具静每天会花一个多小时研究美妆视频，但各类应用中，微信用时最多，即便没有消息，也会翻翻看看。她每天睡前会特意看手机使用时长，5个小时以上非常常见。
从这些数据可以看出，新媒体工作者每天使用手机的时间相对较长，但具体使用时间还是取决于个人的工作需求和习惯。建议合理控制手机使用时间，避免过度依赖手机，以保持工作效率和健康生活习惯。