孩子玩手机的时间应根据其年龄和具体情况来合理安排。以下是一些建议：
十岁以下的儿童
一天最多用半个小时的手机，且应分时间段使用，如早中晚各二十分钟。
如果孩子比较听话，自制力较强，家长可以直接与孩子口头约定时间，比如半个小时或20分钟，到时间后孩子能自己放下手机。
3-6岁的孩子
使用手机的时间应控制在10分钟以内，并且需要间断使用，以利于儿童的身心发育。
7-10岁的孩子
使用手机的时间应控制在20分钟以内。
11-14岁的孩子
使用手机的时间应控制在30分钟以内。
15岁以上的孩子
可以适当放宽限制，但仍应控制使用时间，避免过度沉迷。
2岁以下的幼儿
不应接触任何电子屏幕。
2-5岁的儿童
每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时，并且需要间断使用。
建议
家长应与孩子制定明确的计划和规则，控制其每天使用手机的时间，避免长时间连续使用。
家长自己也要做好榜样，减少在孩子面前玩手机的时间，多陪伴孩子进行其他有益身心的活动。
定期检查孩子的视力情况，及时发现并纠正不良的用眼习惯。
通过以上建议，可以帮助孩子养成良好的手机使用习惯，保护视力，促进其全面发展。