苹果手机数据传输的时间主要 取决于数据量的大小、传输方式以及网络条件。以下是一些常见情况下的数据传输时间参考：
通过无线方式传输
如果数据量不大，如几百MB的照片和视频，通常需要几分钟到十几分钟。
如果数据量较大，如几个GB，可能需要半小时到一个小时。
对于超过60GB的数据，可能需要1小时。
在极端情况下，如传输300多个GB的数据，可能需要3小时。
通过有线方式传输
使用Lightning线缆连接两台iPhone时，传输速度会更快且更稳定。具体时间会根据数据量和设备状况有所不同，但通常比无线传输快很多。
使用第三方应用程序
如SHAREit、Xender等，这些应用程序通常使用局域网连接，传输速度较快。具体传输时间取决于文件大小和设备性能，通常只需数秒到数分钟。
通过iCloud备份恢复
传输时间取决于备份文件的大小和网络速度。对于较小的备份文件（几百MB），可能只需要几分钟。较大的备份（数GB）可能需要几个小时甚至更长时间。
通过iTunes备份恢复
备份和恢复过程通常需要30分钟到1小时。
建议
提前准备：如果数据量较大，建议提前将旧手机的数据备份到云端或外部存储设备，以减少传输时间。
选择合适的传输方式：根据数据量大小和实际需求选择无线或有线传输，尽可能使用高速网络连接。
使用第三方应用：如果需要更快的传输速度，可以考虑使用第三方应用程序。
这些时间和速度仅供参考，实际情况可能因设备性能、数据量大小和网络条件等因素有所不同。