手机膜彩虹纹的消失时间主要取决于出现彩虹纹的原因和具体的环境条件。以下是几种可能的情况和相应的建议：
自然消失
温度影响：如果彩虹纹是由于温度变化（从低温到高温）导致的，那么通常在温度升高到一定程度（如35度）时，彩虹纹会自然消失。
时间因素：在一般情况下，彩虹纹会在贴膜后的一两天内逐渐消失，具体时间受温度、湿度等环境因素影响。
外力导致
更换贴膜：如果彩虹纹是由于外力（如刮擦、摔打）导致的，那么最好的解决办法是更换新的贴膜。
生产过程中的问题
AB胶贴合压伤：有些彩虹纹是由于钢化膜在生产过程中AB胶贴合时的压伤造成的，这种情况下，彩虹纹可能不会完全消失，但可以通过时间和适当的条件（如高温）缓解。
建议
等待观察：如果彩虹纹是由于温度变化引起的，可以等待几天，看彩虹纹是否会自然消失。
避免外力：尽量避免对贴膜施加外力，以减少彩虹纹的出现。
检查贴膜质量：如果彩虹纹经常出现，可能是贴膜质量问题，可以考虑更换质量更好的贴膜。
通过以上方法，可以有效地解决或减轻手机膜彩虹纹的问题。