手机灯能照的时间主要取决于以下几个因素：
电池容量：
手机手电筒的照明时长与电池容量密切相关。一般来说，2000-3000mAh容量的手机电池，如果仅用于手电筒照明，20-30个小时的照明时长是基本足够的。电池容量越大，理论上照明时长也会相应增加。
手电筒亮度与功耗：
手机LED手电筒的亮度越高，功耗越大，因此照明时长会相对较短。一些手机在满电状态下的手电筒照明时长可以达到几十小时，但这通常是在较低亮度设置下实现的。
使用环境：
在环境光线充足的情况下，手机手电筒的使用时间会相对延长。而在黑暗环境下，使用手机手电筒的时间会显著减少，因为需要更频繁地点亮以补充光线。
手机发热情况：
长时间使用手机手电筒会导致手机发热，这可能会影响手机的性能和寿命。因此，建议在使用手机手电筒时控制使用时间，避免长时间连续使用。
综合以上因素，可以得出以下结论：
在满电且亮度设置较低的情况下，手机手电筒的使用时间可以达到20-30小时甚至更长时间。
如果需要长时间使用手电筒，建议选择电池容量较大的手机，并调低亮度设置，以延长照明时长并减少手机发热。
建议在实际使用中，根据具体需求和条件，合理控制手机手电筒的使用时间，以兼顾照明效果和手机电池的续航。