现在的人多久不用手机 取决于个人的依赖程度和生活环境。以下是一些具体的例子和观点：
半天到一周
有观点认为，现在的人半天到一周不使用手机是可能的，这主要取决于个人的心理依赖程度和生活习惯。
几天到一个月
有人声称自己曾经连续几十天不使用手机，这表明在特定情况下，人们可以暂时或长期不使用手机。
视情况而定
生活环境对手机使用的影响很大。例如，在深山老林中可能一辈子也用不上手机，而在城市里，以手机为工作的人可能很难完全不用手机。
工作与休息
在工作或忙碌时，手机是必不可少的工具，但在休息或放空脑子时，有些人可以一天甚至更长时间不使用手机。
挑战与反思
有尝试过“30天不玩手机”的人表示，这样的挑战让他们重新审视了手机在生活中的角色，并反思了这种依赖对个人心理健康的影响。
建议
设定目标：可以尝试设定一些具体的目标，例如在特定的时间段内不使用手机，以减少对手机的依赖。
使用工具：利用手机应用程序来跟踪和管理手机使用时间，设定警报提醒自己休息。
调整习惯：在日常生活中，尽量减少在特定场合（如吃饭、休息）使用手机，逐步培养少用手机的习惯。
总的来说，虽然手机在现代生活中非常普及且功能强大，但人们仍然可以通过各种方法减少其使用时间，从而提高生活质量和工作效率。