苹果手机的保养周期和方法如下：
电池保养
每天关机时间：建议每天至少关机八个小时，这样可以节约电池使用，延长手机寿命。
电池更换：苹果手机的电池一般在使用两年半左右，当系统显示电池健康度低于80%时，建议更换电池。
外壳保养
清洁方法：建议经常用棉布擦拭手机外壳，不要使用沾水的棉布，而是用少沾一点白酒的棉布进行擦拭，效果较好。
使用习惯
避免频繁更换手机：正常使用情况下，苹果手机的使用寿命可达4年或以上，除非频繁更换手机，否则正常的插拨次数很少会对手机造成伤害。
携带方式：注意随身携带方法，避免放在口袋中被压到或掉落到地上，这些情况都可能导致手机损伤。
建议
定期维护：建议每半年至一年进行一次全面的检查和维护，包括电池健康度检查、外壳清洁等。
避免过度使用：尽量减少长时间连续使用手机，避免在高温环境下使用，以延长电池寿命和手机整体寿命。
使用原装配件：尽量使用原装配件和充电器，避免使用劣质配件，以免对手机造成损害。
通过以上保养方法，可以有效延长苹果手机的使用寿命和保持良好的使用体验。