手机贴膜的更换周期主要取决于贴膜的类型、使用频率和环境等因素。以下是一些常见贴膜类型及其建议的更换周期：
塑料膜
使用寿命：一般使用几个月后就会出现划痕和磨损。
建议更换周期：每半年更换一次。
钢化膜
使用寿命：通常在一年左右，但具体寿命会受到使用频率和环境的影响。
建议更换周期：一般建议每1到2年更换一次，但在使用环境恶劣（如沙尘暴、高温、潮湿）的情况下，建议每3到6个月更换一次。
蓝光膜
使用寿命：大致在一年左右，防蓝光效果可能会随时间减弱。
建议更换周期：一般建议每半年到一年更换一次。
综合建议
一般情况：如果使用环境较好且使用频率不高，钢化膜可以每1到2年更换一次。
恶劣环境：如果经常将手机暴露在恶劣环境中，建议每3到6个月更换一次钢化膜，以确保其保护效果。
观察状态：在使用过程中，应定期检查钢化膜的状态，如出现明显的划痕、气泡、起泡或脱落现象时，应及时更换，即使表面没有明显损伤，也建议每半年更换一次，以避免发黄现象对屏幕显示的影响。
通过以上信息，可以根据自己的使用环境和习惯，选择合适的更换周期，以保证手机屏幕的有效保护。