苹果手机贴膜后更换膜的时间主要 取决于贴膜的类型和使用环境。以下是不同贴膜类型的一般更换周期：
高清膜和防蓝光膜
由于材质较软，容易受到划痕和磨损，一般建议每半年到一年更换一次。
钢化膜
材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。
此外，贴膜的具体更换周期还可能受到使用环境的影响，例如频繁接触灰尘、污垢或经常摔落等情况会加速贴膜的磨损，可能需要更频繁地更换。
建议：
如果手机使用频率较高，建议选择耐刮擦性能较好的钢化膜，并每一到两年更换一次。
如果手机使用环境较为恶劣，建议每半年到一年更换一次高清膜或防蓝光膜。
为了延长贴膜的使用寿命，建议定期清洁手机屏幕，避免在极端温度下使用手机。