手机绑定微信后，解绑的时间限制如下：
一般情况 ：微信账号在30天内只能解绑最后一次的绑定方式（QQ号码/手机/邮箱）。例如，如果最近30天内依次绑定了手机、邮箱和QQ号码，且最后一次操作是绑定邮箱，则从最后一次绑定算起，30天内只能解绑QQ号码，无法对其它绑定方式进行解绑。30天后再更换绑定方式即可。特殊情况下
新设备登录：
如果在新手机设备上登录微信并尝试解绑手机号码，需要连续登录72小时后才能进行解绑操作。
异常情况：QQ解绑手机可能需要24小时至3天的时间，具体取决于解绑过程中的人工审核过程。
无时间限制的解绑
如果用户主动在控制台或通过接口进行解绑，则没有时间限制，绑定成功后即可操作解绑。
建议
提前规划：如果需要频繁更换绑定方式，建议提前规划好时间，确保在需要解绑时符合微信的解绑时间限制。
注意保护账号安全：在进行解绑操作时，确保账号安全，避免在公共网络环境下进行操作，防止账号被他人恶意解绑。