关于小孩看手机变笨的问题，存在以下几种观点：
超过7小时：
有研究表明，儿童如果每天玩手机超过7个小时，大脑皮层负责处理感官信息的部分会出现过早变薄的现象，导致推理智商能力变差。
超过2小时：
每天玩手机超过两个小时的儿童，其推理智商的能力也会变差。
每周13小时以内：
有研究显示，孩子每周看短视频的时间在13小时之内可以提升认知，但超过17小时则会变笨。
影响认知控制能力：
一项全球顶级儿科期刊JAMA Pediatrics上的研究发现，0-3岁儿童每日观看视频超过1小时，就会对其认知控制能力产生负面影响，进而可能影响其总智商水平及注意力的发展。具体而言，若儿童在3岁前每日观看电子屏幕时间超过1小时，至6岁时，其智商可能较未受此影响的儿童低7-8分。
影响大脑发育：
长时间使用电子屏幕不仅影响视力，还影响孩子的智力和专注力。研究发现，屏幕暴露会阻碍儿童大脑前额叶的正常发育，导致顶叶皮质和前额叶皮质发育不佳，影响认知水平发展。
综合以上信息，可以得出以下建议：
限制使用时间：家长应限制孩子每天使用手机的时间，建议每天不超过2小时，并且尽量减少在睡前使用手机。
增加户外活动：鼓励孩子多进行户外活动，如打羽毛球、篮球等，以减少对手机的依赖，同时也有助于提升孩子的身体素质和认知能力。
平衡学习和娱乐：确保孩子有足够的时间进行学习和其他有益身心的活动，避免长时间沉浸在电子产品中。
这些措施有助于保护孩子的视力、智力和整体发展。