微信绑定手机号的规则如下：
新注册微信账号
72小时后才可以换绑手机号。
已注册微信账号
72小时后才可以换绑手机号。
30天内只能解绑最后一次的绑定关系（如QQ号码/邮箱）。
微信解绑手机号
解绑后马上可以重新绑定，前提是微信号处于正常状态。
建议
新账号：建议注册微信账号后等待72小时再进行手机号绑定，以确保账号安全。
已账号：如果需要频繁更换手机号，可以考虑使用其他设备登录微信，或者等待30天后再进行换绑。
这些规则旨在保护用户账号安全，防止滥用和不当操作。请遵守微信的使用规范，确保账号安全。