更换手机内屏后，建议等待 6至12小时或24小时之后再拆皮筋。具体原因如下：
胶水干涸时间：
换屏使用的胶水需要一段时间才能干涸，以确保屏幕与手机框架之间的牢固粘合。6至12小时或24小时之后，胶水通常已经完全凝固，可以避免因过早拆除皮筋而导致的脱胶现象。
防止屏幕移动：
在胶水干涸前，屏幕容易因外力作用而发生移动。使用皮筋可以固定屏幕，防止其在干胶过程中发生错位。
用户操作便利：
等待足够的时间后拆除皮筋，可以方便用户进行后续的手机操作和使用。
综合以上几点，建议在更换手机内屏后等待24小时之后再拆除皮筋，以确保屏幕与手机框架之间的粘合效果达到最佳状态。