手机卡在注销后 至少90天才可以出售。根据《电信条例》和《电信服务规范》的规定，用户在欠费30日内未交费的，电信服务商可暂停相关服务，即“停机”；在停机后60日内仍未交费的，可终止服务，即号码注销；号码注销后至重新启用（二次放号）的时间至少为90日，称为“冻结时限”，时限过后号码即可再次放出。
因此，无论是移动、联通还是电信，注销后的手机号都需要等待至少90天才能重新投入市场进行销售。在这期间，原号码会被冻结，无法被重新使用。建议用户在注销手机号前，确认所有相关的服务和应用程序已经解绑，以避免潜在的安全风险和隐私泄露。