手机能长时间玩多久并没有一个固定的标准，因为这取决于多个因素，包括个人需求、工作性质、生活习惯以及健康状况等。然而，从健康角度出发，长时间过度使用手机可能会带来一系列负面影响，如眼睛疲劳、颈椎问题、睡眠障碍、社交隔离感增加以及可能的心理依赖等。
成年人：
每天使用手机的时间最好控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内。这样有助于减少长时间连续使用手机带来的负面影响。
青少年：
手机使用时间可以适当增加，但也不应超过1个小时，并且建议在不同时间段使用，避免连续几个小时一直玩手机。
儿童：
每天的手机使用时间不应超过30分钟到1个小时，具体要视孩子的年龄而定，建议不超过30分钟到1个小时。
此外，还有一些具体的建议：
建议每天玩手机或者对着电脑屏幕的时间不要超过4个小时，每次玩手机的时间不要超过2个小时，另外，如果是玩一些手机游戏，需要半个小时停下来休息一次，不能连续几个小时一直玩手机，这样对于眼睛以及身体的损害极大。
一天中玩手机的最长时间并没有一个固定的标准，因为这取决于多个因素，包括个人需求、工作性质、生活习惯以及健康状况等。然而，从健康角度出发，长时间过度使用手机可能会带来一系列负面影响，如眼睛疲劳、颈椎问题、睡眠障碍、社交隔离感增加以及可能的心理依赖等。为了保持健康的生活习惯，以下是一些建议的玩手机时间限制： 成人日常建议：一般来说，成年人每天使用手机的时间最好控制在2-3小时以内，并尽量分散在一天的不同时间段内。这样有助于减少长时间连续使用手机带来的负面影响。
综合考虑以上建议，以下是一些具体的结论：
短时间使用：建议每次使用时间不超过2小时，每天总时长不超过4小时，以减少对眼睛和身体的损害。
避免过度使用：长时间使用手机，如超过6小时，可能会对电池寿命和身体健康产生不利影响。
最终，手机的使用时间应根据个人的具体情况和生活习惯进行调整，以确保健康和使用寿命。