关于手机卡号更换的建议如下：
一般建议
如果手机卡不损坏，可以永久使用。
建议每年更换一次手机卡，以获得更优质的网络服务和更快的网络速度。
如果手机卡使用时间过长可能会导致信号质量下降，影响使用效果，因此更换手机卡也是维护移动网络体验和信息安全的重要措施。
安全考虑
由于SIM卡存在安全漏洞，建议每3年更换一次SIM卡，以减少被黑客攻击的风险。
物理损坏
如果SIM卡出现物理损坏，如频繁插拔、弯曲等情况导致划痕、裂缝等，应立即进行更换。
使用频率
如果用户经常更换手机或者频繁地切换运营商，那么可能需要更频繁地更换SIM卡。
运营商建议
运营商可能会根据使用情况建议更换SIM卡，例如使用超过两年应考虑更换。
综合以上建议，如果没有特殊原因，一般建议每3到5年更换一次SIM卡，以确保网络服务的质量和安全性。如果SIM卡出现物理损坏或安全问题，则应尽早更换。