手机电池的最佳更换时间主要取决于多个因素，包括电池的使用情况、用户的充电习惯以及手机的整体使用状况。以下是一些具体的建议：
一般规则：
智能手机电池在正常使用情况下，经过两年左右的日常使用后可能需要更换。但具体时间可以根据实际情况进行调整，如果电池状况良好且手机使用正常，可以适当延长更换时间。
电池性能下降：
当手机电池出现容量明显下降、充电速度变慢等问题时，应及时更换电池。例如，当电池最大容量降至80%以下，且充电次数明显增加时，更换新电池是明智的选择。
使用习惯：
频繁使用手机、高耗电应用（如游戏）以及长时间充电都可能加速电池的老化。避免边充电边玩、避免将手机长时间放置在极低电量状态下，有助于延长电池的使用寿命。
特殊情况：
对于某些手机，如苹果iPhone，电池寿命可能较短。iPhone 7及之前的产品电池寿命在1.75年左右，而iPhone 8及以后的产品电池寿命约为1.5年。
建议
定期检查：定期检查电池的健康状况，如通过系统设置或第三方应用来查看电池容量和充电次数。
优化使用：改善使用习惯，减少不必要的充电次数和过度放电。
及时更换：一旦发现电池性能明显下降，应及时更换新电池，以确保手机的使用体验和续航能力。
综上所述，虽然2-3年是一个常见的建议更换电池的时间间隔，但具体的更换时间应根据实际情况进行调整。通过观察电池的性能表现和结合个人的使用习惯，用户可以做出更明智的决策。